08DécJ-17 » prenez le temps de voir vos amis »Dans les périodes de stress, nous avons tendance à nous renfermer sur nous mêmes. ERREUR
07DécJ-18 «Apprivoisez le temps »Il est vrai , qu’à force de courir après le temps, celui-ci finit par nous
06DécJ-19 »apprenez à dire non « Avez- vous remarqué que c’est lorsque vous avez besoin de vous reposer que vos proches
05DécJ-20 « Dites oui au bonheur pour mincir en douceur « Saviez-vous que l’on mincit plus facilement lorsque l’on est heureux, épanoui, serein, que pendant les
04DécJ-21»essayez la méditation »Méditer, dans le langage courant, c’est prendre le temps de considérer une pensée jusqu’à en
03DécJ-22 « Cultivez le rire! »Saviez-vous que nos grands-parents riaient en moyenne près de vingt minutes par jour ? Cette
02DécJ-23 « Débloquez le Hara « Le Hara est bien connu des adeptes de médecine chinoise et des pratiquants d’arts martiaux.
01DécJ-24 « Prenez le temps »Commencez par prendre Le Temps . Si vous ne trouvez pas 30 minutes dans la