J-5  » Le collage »

Le collage est aussi une manière non verbale d’exprimer des émotions difficiles et des sentiments profonds à mettre en mots en sélectionnant et en assemblant des images et des matériaux.

En créant des collages, les individus peuvent explorer leur identité, leurs valeurs, leurs aspirations et leurs préoccupations de manière symbolique. Les choix d’images et de thèmes révèlent souvent des aspects significatifs de la personnalité.

Le processus créatif du collage agit comme une forme de méditation visuelle, aidant à réduire le stress et l’anxiété. Se concentrer sur la création artistique permet aux participants de se détendre et de se libérer mentalement.

Le collage est utilisé pour traiter les expériences traumatisantes. Les individus peuvent explorer leurs sentiments et leur vécu à travers l’art, souvent de manière plus sûre et moins intimidante que la communication verbale directe.

La création de collages renforce la confiance en soi. Les participants peuvent prendre conscience de leurs capacités créatives et de leur capacité à donner forme à leurs pensées et émotions de manière artistique.

En examinant le collage achevé, les participants peuvent prendre du recul et réfléchir à leurs créations. Cela peut faciliter le processus d’introspection et de compréhension de soi.

C’est une activité à partager en famille.

Lumineuse journée à TOI n’oublie pas de RESPIRER et de SOURIRE…

à demain

Sonia