Avez- vous remarqué que c’est lorsque vous avez besoin de vous reposer que vos proches

Saviez-vous que l’on mincit plus facilement lorsque l’on est heureux, épanoui, serein, que pendant les

Méditer, dans le langage courant, c’est prendre le temps de considérer une pensée jusqu’à en

Saviez-vous que nos grands-parents riaient en moyenne près de vingt minutes par jour ? Cette

Le Hara est bien connu des adeptes de médecine chinoise et des pratiquants d’arts martiaux.

Commencez par prendre Le Temps . Si vous ne trouvez pas 30 minutes dans la

L’exercice physique facilite le sommeil. Encore faut-il choisir un sport adapté à ses capacités et