J-10  » La musique « 

Haaaa… la musique ! ou plutôt la  » Musicothérapie « 

ET oui, la musique à aussi un effet sur ta santé mentale et physique. Je t’explique…

Cette vibration que tu ressens, qui te transporte, suscite des émotions et des sentiments comme , la joie, la tristesse, l’excitation, le calme, la sérénité et bien d’autres encore.

Suivant l’instrument utilisé, les vibrations n’auront pas le même impact sur ton corps.

Les sons graves créaient une sensation de profondeur émotionnelle, tandis que les sons aigus stimulent l’énergie et l’excitation en augmentant l’adrénaline.

La pratique musicale est associée à une activation cérébrale. La vibration des sons stimule les différentes parties du cerveau, influençant la mémoire, l’attention et d’autres fonctions cognitives.

Si tu n’as pas la fibre artistique du musicien, rassure-toi, le simple fait d’écouter de la musique aura aussi un effet thérapeutique sur ton petit corps.

Évidemment, la vibration de la musique varient d’une personne à l’autre en fonction de la préférence musicale de l’état émotionnel et d’autres facteurs individuels.

Par conséquent, il peut être intéressant d’explorer différents genres musicaux et de surveiller comment la musique et ses vibrations spécifiques affectent ton propre bien-être.

Mon pti truc à moi , pour m’inspirer et trouver des idées de décorations de Noël, mon choix de musique se porte sur les chants de Noël, et là, tout de suite, l’inspiration s’invite 😉

à toi maintenant de trouver LA musique qui sera en connexion avec ta vibration.

N’oublie pas de SOURIRE et de RESPIRER

à demain…

Sonia