J-20 «  je danse …»

Au réveil je danse

Pendant ma pause déjeuner je m’isole et je danse

Le soir en rentrant du travail je danse

Après le coucher des enfants je danse

Bref, dès que j’ai un moment je danse …

En art thérapie le mouvement aide à accepter son corps. Il va créer un sentiment d’accomplissement.

Mais bien sûr , la danse tonifie et muscle le corps, améliore la coordination motrice et stimule la circulation sanguine.

Et bien, danse maintenant ! …

Sonia