J-20 « Peindre »

La peinture ! ça c’est mon activité préférée, c’est tellement libérateur, l’odeur de la peinture à huile, la consistance, la couleur intense ou douce en dit beaucoup sur les sentiments du moment. bref, je ne vais pas parler de moi 😉

Alors, peindre offre un moyen créatif d’exprimer des émotions et des sentiments qui peuvent être difficiles à mettre en mots ou d’explorer des pensées et des souvenirs enfouis dans l’inconscient et permet la compréhension de son histoire.

Cela permet de libérer des émotions refoulées et favoriser un sentiment de soulagement.

Se plonger dans la création de son oeuvre aide à détendre le corps et l’esprit. Cela agit comme une forme de médiateur en permettant de se concentrer sur le moment présent et de mettre de côté les préoccupations stressantes .

Travailler avec des couleurs, des textures et des matériaux différents stimule les sens et favorise une plus grande conscience de soi et de son environnement.

La création d’un tableau implique la résolution de problèmes et la prise de décisions ce qui renforce les compétences en résolution de problèmes dans d’autres aspects de la vie.

Je t’invite à vivre cette expérience libératrice. Nul besoin d’expérience mais juste une petite toile, un pinceau et quelques tubes de peinture huile, acrylique ou gouache et laisse tes émotions s’exprimer.

Tu verras, ta création sera époustouflante, tu seras tellement fier.ère.x de toi.

SOURIS et n’oublie pas de RESPIRER.

Belle journée à toi et à demain…

Sonia