J-24  »J’ offre un sourire à chaque personne que je croise … »
Et si nous commencions le mois de décembre par véhiculer de la joie et du bonheur autour de nous ?

Nous sommes loin d’imaginer à quelle point ce que juste un sourire peut avoir comme impact sur notre corps et sur celui des autres .

Saviez-vous qu’un sourire naturel ou même forcé diminue le stress?
et oui… en souriant, notre cerveau libère de la dopamine et de la sérotonine ( hormones du bonheur).

En souriant, nous re-oxygénons nos cellules et donc activons notre système immunitaire.

Nous augmentons notre énergie parce que notre cerveau libère également des endorphines.

le sourire a une action anti-âge, en souriant nous sollicitions 17 muscles du visage, nous retrouvons une peau plus ferme et plus lumineuse.

Et surtout, la bonne nouvelle, est que le sourire est contagieux, alors ne nous en privons pas.

Nous ne pouvons pas changer la vie de quelqu’un, mais nous pouvons changer sa journée et cela juste par un sourire .

mission du jour: offrir un sourire à chaque personne que je croise et j’observe sa réaction.

Et bien maintenant SOURIONS ….

Sonia