« l’Art thérapie « 

Qu’est-ce que l’Art Thérapie ?

L’art thérapie est une discipline qui se situe au croisement de la science et de l’art dans le champ d’application de la psychologie et de la psychothérapie.

• Le processus de création est un moyen d’expression .
• c’est un moyen de communication symbolique, l’art étant une œuvre de l’esprit .

L’œuvre d’art possède un savoir intuitif différent de celui qui est transmis par le langage.

L’art est un pont entre l’esprit et la matière .

L’art répond aux troubles de l’homme.

Ce moyen de communication non verbal est idéal pour exprimer ce qui ne peut être dit avec des mots.

L’art engendre de plus une stimulation sensorielle qui semble pouvoir être bénéfique à de nombreuses pathologies mais également au développement de l’enfant.

En fonction des troubles, comme la dépression, le surmenage, le stress, violence physique, autisme, alzheimer et bien d’autres encore, nous travaillons sur divers ateliers comme :

• l’argile : forme et déforme ce qui nous tracasse, allant vers un changement certain.

• le dessin, la peinture, la couleur: permet de réactiver son imagination, reflet des ses émotions du moment, retrouver confiance en soi. Permet de se déconnecter du monde en se plongeant dans la réalisation d’une œuvre, tout s’arrête et cela procure au corps et à l’esprit un repos et un apaisement quasi indescriptible.

• la photographie : idéal pour projeter un nouveau regard sur le monde et se sentir plus connecté à celui-ci.

• la danse , le mouvement : vont plutôt aller dans le sens de l’acceptation de son corps, traitement de la dépression ou d’abus de tous genres.

Prenons soin de notre santé mentale , commençons tout doux et sortons nos crayons de couleur, imprimons un joli mandala et laissons venir notre inspiration, une douce musique en toile de fond et déconnectons nous du monde extérieur pour se reconnecter au plus profond de soi. Plénitude, détente apaisement assuré 😉

prenez soin de votre santé …

Sonia