RESPIRONS !

Vivre en forme, en pleine santé, sans fatigue, sans stress ni kilos en trop, être en accord avec soi même, avec son image, son comportement, ses pensées…

Voilà un souhait largement partagé, n’est-ce pas ?

Seulement voilà, nous sommes tiraillés entre des tensions contradictoires.

Nous sommes de plus en plus soumis à la pression de la montre, de la performance, de la réussite.

Nous subissons la dictature de l’image qui nous pousse à nous rêver toujours plus mince, plus élégant, plus bronzé, plus jeune….

Alors qu’en fait, nous traînons les  yeux cernés par le manque de sommeil, les traits tirés par le stress de la vie quotidienne, une peau marquée par de différents stigmates dû à  une mauvaise alimentation ect…..

Bref…

Ne nous laissons pas abattre, heureusement, des solutions simples et peu coûteuses existent .

Allez, hop hop hop … ressaisissons-nous.

Il suffit juste d’un brin de volonté et d’une pincée de bon sens pour puiser dans l’immense arsenal que Dame Nature met gracieusement à notre disposition .

Tissons-nous une vie plus saine.

Imaginons un instant que notre  santé est comme une toile d’araignée : si l’on tire un fil dans le mauvais sens, il finit par perturber bien des fonctions vitales.

A l’inverse, si l’on tire un fil dans le bon sens, c’est toute la toile qui se reconstitue et se solidifie peu à peu.

Alors, n’hésitons plus, engageons-nous à prendre soin de notre santé, montrons l’exemple à nos enfants qui eux, enseigneront à leurs enfants.

Pour vous motiver et vous montrer le chemin du bien-être, suivez prochainement et chaque jour,  mon calendrier de l’avent «  astuces et conseils pratiques à adopter au quotidien pour prévenir plutôt que guérir. »

En attendant, prenez votre santé en main et rdv le 1 er décembre 2020 

Sonia